czy moge

można wiedzieć czy moge chodzić na BOKS jak mam 12 ? Do Klubu BKS / Można wiedziec gdzie sie znajduje klub i jakis ich numer telefonu ? Prosze o szybką odpowiedź :) [...]

Witam, chciałbym zadać parę pytań: 1.Czy BCAA można stosować w wieku 15 lat.? 2.Trenuję pływanie i bieganie Jakie odżywki polecacie? 3.Czy mogę stosować kreatynę.? Z góry pozdro za odpowiedz.

[...] tutaj z parę godzin łącznie i nie jestem w stanie odpowiedzieć sobie na pytanie... Czy mogę wprowadzić jakieś suple po półrocznym treningu, trzymając zbilansowaną dietę, które dałyby jakieś konkretne efekty, mając na ten szczytny cel 100-150 zł miesięcznie? Nie banować, nie szydzić, po prostu gubie sie w ogromie produktów. Naprawdę się starałem

jestem w drugim tygodniu cyklu na rexobol 50mg cykl zaplanowałem na 7 tyg. zastanawiam sie czy moge zastosowac Novedex XT 60 tabl. jako Pct. Jezeli tak to w którym tygodniu dorzucic Novedex XT i jaką dawkę?

Cześć Jestem na redukcji już jakiś czas i zastanawiam się czy mogę jeszcze zejść? Myślałem aby wejść na zero i zacząć budować masę mięśniową poniewaz mięśnia nie mam zbyt dużo. /SFD/2021/9/7/c26da98f24264380aa51f32a8f77dcc1.jpg /SFD/2021/9/7/01bf4633539248cf840a1e43d9f99aea.jpg /SFD/2021/9/7/486a156e508b4ff7ac56e9120a8865ba.jpg

Witam Chce zaczac trening Hst ale nie wiem czy mam juz zaczac. Chodzi o to ze cwiczylem tradycyjnie rok ponad a od wakacji do teraz nie i nie wiem czy najpierw troche pocwiczyc normalnie a potem dopiero czy HST? Czy moge odrazu zaczac hst?

Witam jestem na cyklu Testosteron Cypionate 500mg+Mastron 300mg co 4dni i dwa razy dziennie proviron po 25mg. cykl bedzie trwal okolo 16tyg. Mam pytanie czy moge brac masteron tak długo? Nastepny moje pytanie to brak pryrostow około 8tyg dlaczego co zrobic coś zmienic? Mysle o dodaniu krótkiej deczki i mety poradzcie mi pozdr.

cześć mam 15 lat i dopiero zaczołem czy moge już ćwiczyć na hantlach i gryfach tzn czy jest sens i czy będzie to bezpieczne , jeśli tak to od ilu kilogramów zacząć

Mam lekkie skrzywienie kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Czy moge cwiczyc pommimo tego, i jak to zrobic aby nie obciążać zbytnio tego odcinka kręgosłupa.

Trenuje ponad miesiac. Lece z programem z www.fit.pl , własnie go zakonczyłem i zrobiłem 2 tyg przerwy ( praca ). Nie mam zadnej szczegółowej dietki. Jem czesto, puche tuńczyka, fasole, ryz. Staram się aby sie nie zapychac. Wieczorkiem (przed snem) biore pół-3/4 szklanki białka z ostrowi. Od jutra znowu zaczynam ćwiczyc, i mam pytanko czy moge [...]

Mam pytanko - czy moge stosować ZFORCE (DYNAMITIZE) w połączeniu z kreatyną ?? Czy są jakis za czy przeciw ?? Nie orientuje sie a chciałbym zasięgnąć opini poniewą chyba mi sie nałożą w ostatnim tygodniu brania ZFORCE. Dziekuje za podpowiedzi

[...] ew. Jak każdemu, tak i mi czasem zdarza się zostać zaproszonym na imprezę z wódeczką w roli głównej };-) Nie mówię, że baluję co weekend, do sylwestra przewiduję dwie... poza tym nie piję też nigdy na umur. I tu pojawia się pytanie czy mogę spodziewać się jakiś przykrości, typu momentalne spuchnięcie twarzy przy stole ...ew zgon :)) Pozdrawiam

Mam takie pytanie, czy jeśli robię wyżej wspomniane przenoszenie sztangielek za głowę, to czy mogę robić to dwoma sztangielkami? Bo mam tylko dwa lekkie ciężarki (5kg). Mam na myśli to żeby podczas wykonywania ćwiczenia trzymać obie sztangielki złączone zamiast 1 sztangielki oburącz.

Witam. Walcze z ginekomastia. Od czterech dni biore po 2 tabletki Nolvy dziennie a stan mojego sutka troche ale sie pogorszyl. Czy moge brac 3 tabletki dziennie? Czy to mi pomoze? ile trzeba mniej więcej czasu to brać by zaczęło pomagać? Z gory dzieki za odp!

Witam! Mam dwie odżywki Knockout i Cellpump do terminie. Przechowywane w temperaturze pokojowej. Termin lipiec, sierpień 2008. Pytanie, czy mogę spodziewać się jakiś skutków ubocznych, a jeśli tak to jakich?? Czy warto ryzykować??

Witam Mam takie pytanie: Czy mogę przez ok 6 tygodni trenowac na planie na masę a potem zmienic plan również na masę ale głównie powiększenie masy ramoin?? Dodam że będę miał jakieś tam suple które powinny mi starczyć na okm10 tygodni. Za pomoc przewidziane SOGI pozdro z góry dzięki

Otoz, chodzi o to, ze zaczalem z Creatine Monohydrat mega caps 1250 OLIMPu (150 kapsulek) i powoli mi sie konczy. Czy moge kontynuowac z UNIVERSAL STORM czy dokupic mono z olimpu(to samo)? prosze o wyrozumialosc gdyz jestem poczatkujacy z gory dziekuje

1.czy jeśli bym zaczął robić fbw to koniecznie muszę wykonywać ćwiczenia wielostawowe? Czy mogę je pomieszacz jednostawowymi? 2.ile seri na daną partie w ciągu dnia? Zmieniony przez - Michas1402 w dniu 2016-10-25 01:11:03

czy jesli od zawsze mam umięśnione nogi (bardziej masywne w stosunku do góry) to czy moge swój trening ułozyć tak by powiekszac mięsnie górnej partii a rzeźbić mięśnie nóg?

witam ,wracam po przerwie okolo 8 miesięcznej ,chciałbym poświczyć teraz ,zeby mi siła wrociła ,ale chciałbym taki trening max 4 tyg ,czy znajdzie sie taki ,gdyz przeciwiczyłem juz okolo 2 lat , a po ogólnorozwojówce jakaś przerwy czy mogę wejśc na trening siłowy(trójbój) ?